Kamu akan dibawa ke halaman formulir more info untuk memilih kota dan mencari psikolog terdekat. Klik salah satu nama psikolog yang kamu inginkan. 

Untuk menjadi seorang psikiater, kamu harus menjalani kuliah kedokteran karena psikiater pada dasarnya adalah spesialisasi dari ilmu kedokteran. Menjadi psikiater berarti kamu juga harus menganalisa dan melakukan pengobatan terhadap pasien.

Dokter umum dapat memberikan analysis awal. Kemudian, dokter umum bisa merujuk Anda ke spesialis kesehatan jiwa untuk memastikan gangguan apa yang sedang Anda hadapi.

Bahkan, melansir very good Therapy, terapi atau konseling psikologi terbukti dapat bertahan lebih lama daripada pengobatan saja.

Kesehatan psychological sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Segera konsultasi psikologi bila Anda mengalami tanda-tanda di bawah ini.

Meskipun ada banyak tes on-line yang tersedia untuk menilai kemungkinan adanya gangguan mental, hasil yang diperoleh dari tes semacam itu tidak dapat dianggap sebagai penentu akhir.

Dengan begitu, pasti akan ada banyak pertanyaan yang diajukan psikolog kepada Anda. Persiapkan semua jawaban dan jangan ragu untuk menceritakan yang sejujurnya.

Pertanyaan-pertanyaan seperti itu yang mungkin Anda hadapi pada pertemuan pertama. Hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi emosi dan kesehatan mental Anda saat itu.

Jangan terlalu banyak mengisolasi diri karena interaksi sosial memiliki dampak positif pada kesehatan psychological kamu. Mengisolasi diri sering kali justru dapat memperburuk kondisi mental.

Mungkin banyak masyarakat yang belum tahu, tapi ke profesional kesehatan psychological bisa ditanggung gratis oleh BPJS kesehatan. Kita hanya perlu mengikuti prosedur sesuai dengan aturan BPJS saja.

Psikolog adalah seorang profesional sehingga semua masalah Anda pasti akan dirahasiakan. Jadi, jangan takut untuk jujur dan menceritakan apa saja yang Anda rasakan.

Jika Anda memiliki pemikiran bunuh diri, jangan ragu untuk segera menghubungi psikolog dan psikiater terdekat. Kunjungi laman sebagai laman yang didedikasikan untuk mencari layanan kesehatan mental terdekat. Laman pertolongan pertama bagi orang dengan pemikiran bunuh diri juga dapat dibaca di .

Berinvestasi dalam layanan jasa tentu saja dapat meningkatkan kebahagiaan secara signifikan dengan mengurangi stres dan menyediakan waktu luang untuk aktivitas yang benar-benar sedang kamu lakukan.

Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to carry out listing yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu.